Equilíbrio natural na menopausa

A menopausa é uma etapa fisiológica normal na vida reprodutiva da mulher.
Pode ser definida como a última menstruação e, consequentemente, o fim do período fértil.

Nem todas as mulheres têm sintomas que anunciem a chegada da menopausa, mas muitas os sentirão. Os sintomas podem variar, assim como a sua intensidade. Uma em cada quatro mulheres sente um desconforto significativo, com perturbações do sono, afrontamentos, suores, alterações de humor e tristeza.

O humor e a atitude com que cada mulher enfrenta esta fase são muito importantes e afetam a sua qualidade de vida!